Os brasileiros estão realizando poucas preliminares durante a relação sexual. Isso pode causar estímulos sexuais insatisfatórios para homens e mulheres, com diminuição de momentos íntimos à dois, onde à longo prazo pode causar danos na vida sexual do casal. Entre muitos casais há pouco contato físico, beijos e toques. O foco erroneamente é a penetração!!! Nos dias atuais os casais estão com dificuldade em ter tempo para namorar, manter a intimidade e dialogar sobre a vida sexual individual e do casal. A prática sexual de forma rápida e com pouco envolvimento, famosa "rapidinha", está tornando-se uma prática constante. As consequências da vida sexual monótona Mulheres e homens precisam ser estimulados sexualmente de forma prazerosa pelo seu parceiro (a) durante as preliminares. O prazer sexual favorece a intimidade entre o casal e esta propicia a satisfação e felicidade. O desejo ocorre pelo que é prazeroso, e quanto mais felizes somos sexualmente maior a motivação para o ato sexual e a intimidade. Em contrapartida, se houver insatisfação e monotonia na vida sexual haverá distanciamento íntimo e afetivo entre o casal, com ausência ou diminuição do desejo sexual. Nesta ausência de estímulos e preliminares encontram-se casais insatisfeitos um com o outro e consigo, onde não há diálogo e motivação para atitudes criativas e inovadoras para melhorar a sexualidade do casal. O que fazer? O casal precisa iniciar o diálogo sobre a vida sexual, ter atitudes e iniciativas favoráveis ao prazer de ambos, com aumento do tempo para as preliminares. Estas devem ser realizadas de forma que proporcionam prazer e excitação, com envolvimento físico e emocional. Recomendo para o casal ter um período fixo na semana reservado para os dois, onde neste é importante a presença de toques, beijos e diálogos. Devem iniciar o toque um no corpo do outro para aprender os pontos erógenos de cada um. Realizar massagem com toques suaves, beijos e carinhos, sem pressa e com envolvimento total durante esta intimidade. Usar produtos de sex shop auxilia muito o prazer individual e do casal, respeitando o consentimento do outro.