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SEXO EN CONSEJOS

Consiga todas sus dudas acerca de su sexualidad
Consejos sobre sexo
A homossexualidade é definida como a atração sexual, exclusiva ou preferencial, por pessoas do mesmo sexo. Assim como ocorre com os heterossexuais, homossexuais masculinos ou femininos estão sujeitos às alterações do ciclo da resposta sexual (desejo, excitação, orgasmo e resolução), resultando em disfunções sexuais.

Nas mulheres as principais queixas são o transtorno do interesse/excitação sexual feminino, transtorno do orgasmo e transtorno de dor genito-pélvica à penetração.

Há poucos estudos sobre as disfunções sexuais em homossexuais, mas observa-se uma prevalência alta, em torno de 50 a 80% de pelo menos uma queixa relacionada à função sexual. Em termos de práticas sexuais, mulheres homossexuais praticam mais masturbação, enquanto mulheres heterossexuais praticam mais sexo vaginal.

Em um estudo populacional (Burri; Rahman, Santilla et al, 2012), constatou que mulheres homossexuais têm mais queixas de insatisfação sexual e desejo sexual hipoativo do que mulheres heterossexuais. As queixas relacionadas à excitação, dificuldade de lubrificação, orgasmo e dor no ato sexual não apresentaram diferença significativa de prevalência entre hetero e homossexuais.

A respeito da frequência de atividades sexuais, a maioria dos estudos demonstra que os casais homossexuais femininos praticam menos sexo que casais heterossexuais e homossexuais masculinos. Entretanto, menor frequência não está necessariamente relacionada à maior insatisfação sexual, e pode ser explicada, segundo alguns autores, pela dificuldade do sexo feminino em tomar a iniciativa do ato sexual.

A dor genito-pélvica à penetração

A dor genito-pélvica é uma disfunção sexual que está presente quando a mulher sente dor com frequência durante a relação sexual, e pode ser classificada de acordo com o local que é sentida na região vaginal, como superficial, intermediária e profunda. Algumas mulheres sentem no início da penetração, durante ou após a mesma.

Como consequência da dor constante pode gerar diminuição da frequência sexual, afastamento íntimo entre o casal, tristeza, pensamentos de incapacidade de fazer o outro feliz sexualmente e a si próprio, e baixa autoestima.
Para algumas mulheres a dor na penetração vaginal quando se utiliza objetos, dedos, pênis ou vibradores pode ser percebida como dor aguda, ardência, e em queimação, com diferentes intensidades (leve, moderada e acentuada). Em alguns casos pode impossibilitar relações sexuais com penetração, o vaginismo.
As causas podem ser diversas, como físicas, emocionais, orgânicas, de relacionamento e outras. Algumas mais comuns são:

- Pouca lubrificação e excitação durante a penetração vaginal;
- Inflamação ou infecções genitais, como cistite;
- Endometriose;
- Tensões musculares no períneo (hipertonia);
- Fatores emocionais, como vergonha, medo, tabus educacionais, familiares e religiosos, traumas sexuais, e outros.

Mulheres em relações homosessexuais podem apresentar dificuldades nas práticas sexuais por não conseguir usar produtos que estimulam a relação íntima, como o uso das capas penianas extensoras, cintos de couro sem ou com prótese, vibradores, próteses de silicone ou gel, plugs e outros. 
Como consequência pode haver afastamento íntimo entre o casal e término do relacionamento.

Como melhorar a dor genito-pélvica?

Indica-se uma consulta com o médico Ginecologista para avaliações e exames físicos, e de acordo com os resultados podem contribuir para o tratamento o Fisioterapeuta Pélvico e Psicólogo.

A HotFLowers preocupa com a saúde íntima e sexual dos seus clientes, por isso lançou a linha A SAÚDE DO SEU PRAZER, são produtos desenvolvidos pela Fisioterapeuta Pélvica Fabiane Dell´ Antônio.

Alguns produtos contribuem na melhora dos músculos do assoalho pélvico e atuam na melhora da dor genito-pélvica, como:

1- Bolsa térmica Termodell;
2- Peridell e capa Facidell;
3- Dilatadores anais e vaginais DELL;
4- Massageadores Pélvicos D-Dell.

Os produtos acompanham instrução de uso, mas a Empresa HotFlowers e Fabiane Dell`Antônio disponibilizam em suas redes sociais vídeos e artigos com orientações de uso para contribuir na melhora destes sintomas.

Recomendamos que o tratamento físico tenha o acompanhamento e orientação de um profissional Fisioterapeuta Pélvico.

Fonte:https://www.researchgate.net/publication/281827499_Disfuncoes_sexuais_em_homossexuais (acesso agosto de 2018)


Fabiane Dell` Antônio
Fisioterapeuta, Palestrante e Consultora
* Mestrado em Ciências da Saúde Humana – UnC / SC
* Especialização em Neuropsicologia e Aprendizado – PUC / PR
* Especialização em Fisioterapia em Uroginecologia  – CBES / PR
* Especialização em Sexualidade Humana – USP / SP     
Tener vida sexual placentera es un deseo de muchas personas, así como sentir orgasmo con frecuencia en todas las prácticas sexuales, hacer sexo varias veces a la semana, tener autoestima y sexualidad sana, seducir su asociación, así sucesivamente.

Pero concretar estos deseos puede depender de varios factores, y uno de los principales es tener sexualidad sana. Esto ocurre solamente cuando la persona realiza prácticas sexuales a menudo con placer, satisfacción y felicidad. Al final, cualquier actividad que realizamos y sentimos placer activo en nuestro cerebro el área septal, responsable por los resultados placenteros que vivimos ante algo que nos hace felices.

Para tener sexualidad sana la persona necesita tener salud física íntima, esto refleja en tener los músculos del períneo sanos, con buena circulación, inervación, elasticidad, resistencia y fuerza local, estos proporcionan placer en todas las prácticas sexuales.

 

Algunas personas no pueden sentir placer, sino dolor.

Para algunas personas sentir orgasmo con frecuencia está muy lejos de su realidad. Estas no sienten placer, sino dolor o incomodidad durante o después de las penetraciones vaginal, anal, estímulos en el clítoris, región escrotal y ano.

El malestar con frecuencia puede generar una disminución de la frecuencia sexual, la separación íntima entre la pareja, la tristeza, los pensamientos de incapacidad para hacer el otro feliz sexualmente ya sí mismo, y bajo autoestima.

Las investigaciones reportan que en promedio el 20% de las mujeres sienten estas quejas con frecuencia en sus prácticas sexuales. El resultado son mujeres insatisfechas sexualmente, con bajo deseo sexual y con alejamiento íntimo entre la pareja.

En promedio el 5% de los hombres relatan esta queja en penetraciones anales, con dificultades para mantener la salud local y el placer, desarrolla hombres insatisfechos sexualmente, con bajo deseo sexual y aislamiento afectivo y sexual.

 

Tratamiento con los Dilatadores DELL de HotFLowers

Los dilatadores Dell están indicados para el tratamiento del dolor o molestias durante o después de las prácticas sexuales derivadas de alteraciones del tono muscular de la región del perineo, como la dificultad de penetración vaginal o anal en consecuencia de la tensión de los músculos locales.

Los dilatadores vaginales y anales DELL contribuyen en la mejora de los músculos del piso pélvico (región del perineo) porque promueven alteraciones en los músculos y tejidos locales, alargándolos y dilatando las paredes vaginales y anales.

Algunos de los efectos de los dilatadores para quienes presentan esta tensión (hipertonía) de los músculos íntimos:

1- Promover la desensibilización lenta y continua de la musculatura perineal;

2- Ocasionan la relajación y la flexibilidad muscular;

3- Dilatan el canal vaginal / anal y facilitan la penetración;

4- Disminuir el dolor y la incomodidad durante y después de la penetración vaginal o anal.

Se recomienda el uso de los dilatadores con lubricantes externos y el uso de condón. El producto acompaña manual de instrucciones para su uso.

HotFlowers produce los dilatadores Dell, estos fueron desarrollados por la fisioterapeuta Pélvica Fabiane Dell` Antônio que creó dos diferenciales en este producto, la curvatura anatómica y el pegador, ambos contribuyen a aumentar la eficiencia en su uso y la adecuada posición de la persona durante su aplicación.

 

Fabian Dell`Antonio - Fisioterapeuta, Consultora y Sexóloga
El deseo es la fase inicial de la respuesta sexual, esto ocurre cuando la mujer y el hombre reciben estímulos sexuales placenteros, ya partir de éstos ocurren impulsos provenientes de centros específicos del cerebro que promueven el inicio de la excitación - lubricación vaginal y erección.
Cuando la pareja suele practicar sexo con pocas preliminares ocurre inadecuada excitación, principalmente para la mujer que necesita de mayor tiempo de estímulos, y como consecuencia ella siente poco placer y mayores serán la oportunidad de no sentir orgasmo. Esto a largo plazo ocasiona consecuencias negativas en el deseo y en la vida sexual de la pareja.
La verdad es que habrá disminución del deseo sexual cuando la persona tiene sexo mal con frecuencia.

La importancia del deseo sexual para la sexualidad de la pareja
Mujeres y hombres necesitan ser bien estimulados sexualmente para sentir placer y satisfacción con la práctica sexual, de este modo favorecer el deseo.
La mujer presenta mayor dificultad en relación al hombre en cuanto a sentir deseo sexual, esto ocurre debido a que la educación familiar y religiosa son a menudo represores en relación al sexo y el papel de la mujer en éste, así como al inadecuado estímulo sexual que las personas reciben del adulto (a) y de sí mismo.

Otros factores interfieren en el deseo de la pareja, como el bajo envolvimiento emocional en el sexo y en la relación a dos, falta de intimidad y asociación entre ambos, enfermedades físicas, problemas emocionales, dificultades financieras, compromiso de los músculos del perineo, y otros.

El sexo es una actividad física que exige mucho de los músculos vaginales y pene, si están con buena elasticidad, circulación y fuerza tendrán salud y favorecer el placer. De lo contrario, las mujeres y los hombres tendrán problemas de salud local y en su sexualidad.
Actitudes para mejorar el deseo sexual

Algunas actitudes que la pareja puede realizar para mejorar el deseo sexual de uno o ambos, entre ellas se tienen:

1- Mantener el respeto y la asociación durante las actividades diarias, esto reflejará en el deseo e intimidad entre la pareja;
2- Dialogar con frecuencia sobre la vida sexual de cada uno y de la pareja;
3- Tener creatividad en los momentos de intimidad y preliminares, con sorpresas y productos sensuales;
4- Realizar con frecuencia los preliminares con estímulos placenteros para ambos, sin prisa para la penetración;
5- Conocer tu cuerpo y el otro, deseos y gustos durante el sexo;
6- Las mujeres y los hombres necesitan tener los músculos del perineo sanos, así que sentirán mayor placer y facilidad para el orgasmo.
Productos que contribuyen al deseo sexual
Todos los productos sensuales contribuyen al deseo de mujeres y hombres si se utilizan adecuadamente, estimulan la creatividad, la intimidad entre la pareja y la satisfacción durante las preliminares. Sigue algunos:
1- Lubricantes íntimos - deben ser usados ??en la entrada vaginal o anal en el momento de la penetración, evitan incomodidad;
2- Geis excitatorios - pasar por todo el clítoris, vagina, ano y pene con ligero masaje para promover sensaciones agradables y excitación;
3- Aceites de masaje - aceites afrodisíacos para masajear la región del periné, clítoris, punto G, pene, escroto y región anal;
4- Geis que se calienta - usar sobre el clítoris, pene y ano para el sexo oral;
5- Productos para la salud sexual - mejoran los músculos y las estructuras locales del periné (clítoris, vagina, pene y ano). Proporcionan autoconocimiento, intimidad entre la pareja, así como favorecen la excitación, la lubricación, el deseo y el orgasmo, con la mejora de la salud muscular y sexual para las mujeres y los hombres.
La pareja necesita cambiar sus prácticas y hábitos sexuales constantemente, cambiar de posiciones, ambientes y estímulos con productos sensuales.

HotFlowers tiene la línea terapéutica SALUD SEXUAL con varios productos que contribuirá a la salud y el placer de hombres y mujeres.

El estreñimiento, también conocido como estreñimiento intestinal es una dificultad persistente para evacuar, siendo más común en mujeres, ancianos, niños y mujeres embarazadas. Se diagnostica estreñimiento cuando la frecuencia de la evacuación es igual o menor que 2 veces a la semana y/o hay un gran esfuerzo para evacuar, poca salida y sensación de vaciado incompleto.

Algunas personas sienten el abdomen hinchado y dolorido durante sus actividades diarias e interfiere en el humor y la disposición física.

Principales causas

Las principales causas del estreñimiento son dieta pobre en fibras, el sedentarismo, poca ingestión de agua, no evacuar cuando hay voluntad, medicamentos, enfermedades neurológicas, estrés, depresión, ansiedad, tensión en los músculos del perineo (músculos del suelo pélvico), hemorroides, fisuras anales y otras disfunciones locales.

Muchas personas tienen dificultad para relajar sus músculos íntimos (región anal) durante la defecación, lo que ocasiona mayor esfuerzo para la salida de las heces y  la posible aparición de las hemorroides y cambios en los órganos pélvicos a largo plazo.

El dolor y la incomodidad en la región del abdomen resultantes del estreñimiento pueden ocasionar bajo deseo sexual, falta de participación durante el sexo y la insatisfacción sexual.

Por eso el estreñimiento puede dificultar la vida íntima de hombres y mujeres porque altera la disposición física y emocional para practicar alguna actividad sexual.

 

Tratamiento con la bolsa térmica Termodell

Cambios en los hábitos diarios y de defecación, mejorar la alimentación, aumentar la ingestión hídrica y practicar actividad física contribuirán mucho a la mejora del estreñimiento.

La empresa HotFlowers produce productos para la salud sexual y para el placer, con la inédita bolsa Térmica específica para la región del perineo, la bolsa TérmicaTermodell.

La bolsa Térmica Termodell ayudará mucho en la mejora de las disfunciones anorrectales de la siguiente manera:

1-   Para el estreñimiento se usa con agua caliente, de este modo relajará los músculos del perineo y facilitará la salida de las heces y va a contribuir con la disminución del dolor local;

2-   Para hemorroides se utiliza para agua fría, de este modo disminuirá el dolor y evitará el aumento de la inflamación local;

3-   Para fisuras se indica el agua caliente, si no hay un proceso inflamatorio, de lo contrario el agua fría contribuirá a la lesión local.

4-   Entre otras indicaciones.

Cómo utilizar la bolsa térmica Termodell:

El agua caliente debe tener temperatura entre 30 y 45 grados y con tiempo de uso de 15 a 20 minutos. El agua fría con temperatura inferior a 18 grados y con tiempo de 15 a 30 minutos. Su frecuencia diaria recomendada es de hasta 4 veces al día.

Para el uso, elegir una posición cómoda para aplicar la bolsa en el perineo, su posición puede ser acostada de espaldas o lateralmente. Asegúrese de que la misma está en contacto con el cuerpo y se sugiere el uso de una toalla o papel toalla entre la bolsa Termodell y el perineo, evitando incomodidades. Acompaña un manual de uso.

Tratar las causas del estreñimiento contribuirá a una mayor disposición física, participación en las prácticas sexuales y el placer. Con mejoría de la salud habrá el aumento del placer y satisfacción en la vida íntima.

¡Cuide su salud sexual y tenga una vida placentera y feliz!

 

Fabiane Dell`Antônio -  Fisioterapeuta, Consultora en Sexualidad y Sexóloga 

Vaginismo es un desorden sexual caracterizada por espasmos involuntarios persistentes o recurrentes de la musculatura perineal, estos son contracciones musculares locales que interfieren en la relación sexual de la mujer y de la pareja. Estas contracciones impiden total o parcialmente la penetración o introducción del pene, dedos, tampón, espéculo ginecológico u otros objetos en el canal vaginal, lo que imposibilita y dificulta la penetración o incluso el examen ginecológico. A pesar de que la mujer presenta el deseo de ser penetrada, la ansiedad y el miedo al dolor antes de la penetración pueden llevar a contracciones involuntarias de los músculos de la pelvis, de los muslos y de todo el cuerpo.
Las mujeres que presentan el vaginismo reportan dolor en el momento o después de la penetración y otros síntomas como náusea, sudoración, disnea y taquicardia debido al miedo, la tensión y el espasmo muscular involuntario. Se contraen en el momento de la intimidad y no logran relajarse físicamente y emocionalmente, y sufren por ello.
 El diagnóstico del vaginismo es realizado por medio del examen físico, donde se verifican alteraciones anatómicas, causas infecciosas, lubricación inadecuada, puntos dolorosos, dificultad de relajación local y factores psicológicos.

Clasificación y posibles causas del vaginismo
El vaginismo puede ser clasificado en primario y secundario. El primario se determina cuando la mujer es incapaz de mantener relaciones sexuales debido a las contracciones involuntarias de la pared de la vagina, es decir, es virgen porque no puede tener la penetración. El secundario ocurre cuando la mujer eventualmente tuvo relaciones sexuales, pero en el momento no logra realizarlas como antes. En este último la mujer siente mucho dolor durante o después de los intentos, muchas veces necesita interrumpir los movimientos y terminar la intimidad.
Esta disfunción no tiene una causa exclusiva, sino factores para su desarrollo. Entre ellos se tienen razones religiosas, traumas de infancia, escuchar o asistir a otras personas realizando relación sexual, abuso sexual y otros.

Tratamiento con los Dilatadores DELL de HotFLowers
Los dilatadores Dell están indicados para el tratamiento del vaginismo y la dificultad de penetración vaginal.
Los dilatadores vaginales y anales DELL contribuyen en la mejora de los músculos del piso pélvico (vaginales), porque promueven alteraciones en los músculos y tejidos locales.
Algunos de los efectos de los dilatadores para quienes tienen vaginismo:
1- Promover la desensibilización lenta y continua de la musculatura perineal;
2- Ocasionan la relajación y la flexibilidad muscular;
3- Dilatan el canal vaginal y facilitan la penetración.
Se recomienda el uso de los dilatadores con lubricantes externos y el uso de condón. El producto acompaña manual de instrucciones para su uso.
HotFlowers produce los dilatadores Dell, estos fueron desarrollados por la fisioterapeuta Pélvica Fabiane Dell` Antônio que creó dos diferenciales en este producto, la curvatura anatómica y el pegador, ambos contribuyen a aumentar la eficiencia en su uso.
El sexo anal es la penetración del pene en el canal anal durante las prácticas sexuales, ocurre en relaciones sexuales entre homosexuales y heterosexuales. Este es un tema con muchas controversias, tabúes y miedos.
Ante la necesidad de informaciones acerca del sexo anal, la fisioterapeuta y sexóloga Fabiane Dell` Antônio formuló un cuestionario sobre el asunto que fue respondido por clientes que compran productos sensuales en un sitio de reventa brasileño. La encuesta fue realizada en el mes de octubre / noviembre de 2017, siendo invitado a responder sólo a quienes ya practicaron o practican sexo anal.
En esta encuesta participan 260 personas, siendo que el 80,4% son mujeres y el 19,6% hombres.
En cuanto a la frecuencia que realizan sexo anal por mes, se verificó que el 40,4% realiza de 1 a 4 veces, ya para el 19,2% de los entrevistados relatan que algunas veces no realizan en el mes, el 11,2% dijo que realizaron pocas veces y no quieren más, y el 10,8% dijo que hace más de 90 días que no realizan sexo anal.
Se realizó una pregunta para saber cómo el sexo anal es para el entrevistado, siendo que la respuesta era sólo una alternativa de elección, en este 39,2% de los participantes evalúan el sexo anal como óptimo, el 14,6% dice que es muy bueno , y el 13,8% clasifica el sexo anal como bueno en relación al placer. Pero para el 12,3% el sexo anal es regular, el 11,2% reportan que es malo y el 8,8% evalúa como horrible.

Se concluye que la mayoría de los compradores de productos sensuales que participaron en la investigación y son practicantes del sexo anal fueron mujeres. Se observó que la edad de los participantes no es un factor determinante para practicar el sexo anal de los 21 a los 38 años, pero estar casado puede contribuir a la realización de esta práctica. Se identificó que el tiempo de la relación no interfiere en la elección de esta práctica, y que la frecuencia de la realización del sexo anal por los entrevistados varía entre 1 a 4 veces al mes.
La mayoría de los entrevistados clasificaron el sexo anal como siendo bueno, muy bueno y óptimo para sentir placer (67,6%).
Productos que contribuyen en el sexo anal
HotFlowers produce algunos productos que contribuyen en el placer y la salud del sexo anal, son ellos:
1- Deep Easy - estimulante y afrodisíaco para el sexo anal;
2- Siete Sensaciones - con funciones para hidratar, tonificar, cicatrizar, dilatar, disminuir la incomodidad, lubricar y estimular;
3- Lis-in - gel facilitador deslizante con gran poder de analgesia local;
4- Desensible - gel que promueve analgesia y lubricación (lanzamiento);
5- Ducha higiénica personal - para la higiene íntima.
Se recomienda el uso de condón y lubricación externa en las prácticas sexuales anales para mantener la salud local y promover el placer y satisfacción de la pareja.
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FABIANE DELL`ANTÔNIO

Grado en Fisioterapia, una Maestría en Ciencias de la Salud Humana (UnC-SC) y las siguientes especializaciones:

Neuropsicología y Aprendizaje (PUC-PR);

Fisioterapia en Uroginecología (CBES-PR);

Sexualidad Humana (USP-SP).

Profesor de la Universidad desde 1999. Opera en la práctica en el área de Sexología desde 2002. Realiza cursos en la sexualidad humana desde 2010.

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